테이블링 - 랄랄라 클럽

요근방 가격 대비 가장 재료가 실한 샐러드!! 강추!

쉬림프 에그 샌드위치 맛있네요.

선생님, 농구가 하고 싶.... 아니 맛있는 음식이 먹고 싶습니다ㅠㅠ 4주 되가니 진정 질리고 있는 식단. 슬슬 음식도 나왔던 것들 또 나오고 집앞에는 육사시미와 곱창집에 김밥집도 새로 생겼다. 식단 종료 다음날 기념으로 육사시미를 포장해와 먹을테다. 결국 낙하산 초당옥수수 시리즈도 놓쳐버렸음.(지난 토요일에 끝났답니다) 간헐적 단식을 해보니 내가 그간 습관적 과식을 하고 있었구나를 절실하게 느끼긴 했다. 항상 배가 고프기 전에 밥을 먹어와서 인생에서 배고픈걸 느낀 적이 별로 없었는데 단식을 하다보니 진짜 배가 고플때까지 버티다 먹으면 확실히 속이 편해지는 느낌은 있다. 속이 안좋을 때는 좀 굶는 것도 필요한 것 같고. 맛있는 것을 먹고 살기 위해 건강해야지. 어쨌든 다음주초까지 버티면 끝!

키토제닉 식단 2주차입니다. 혈압이 훅 떨어져서 인생에 없는 저혈압이 오는 바람에 어질어질한 며칠을 보냈습니다. 초기에 왔다 괜찮아지는 증상이고 지속되면 우리 몸의 농도에 알맞는 소금물을 만들어서 먹는 방법으로 해결할 수 있다고 하네요. 원리에 대해 자세하게 설명을 듣고 납득하고 넘어갔습니다. 지금은 좀 적응이 된 것 같아요. 되게 밥이 들어있을 것 같은 음식들인데 실제로는 다 야채와 고기 위주입니다. 주로 양배추와 컬리플라워 같은 걸 잘게 썰어 밥인 척 코스프레 하고 있어요. 양념은 충분히 되있어서 맛은 괜찮습니다. 하지만 초딩 입맛인 후배는 삶은 야채 맛이 너무 적나라해서 자주 맛없다고 하네요.

오늘은 1식 날이라 하루종일 저녁에 이거 하나 달랑. 그래도 굶다 먹으니 겁나 맛있음. #카토제닉식단이틀째